Elma Sirkesi İle Zayıflama Yöntemi

Elma Sirkesi İle Zayıflama Yöntemi

Elma sirkesi vücut temizliğinden, vücut sağlığına ve zayıflamaya kadar pek çok alanda kullanılan ürünlerden bir tanesidir. Metabolizmayı hızlandırdığı için düzenli kullanımda gözle görülür derecede zayıflama sağlamaktadır. Elma sirkesi diyeti nasıl yapılır? Elma sirkesi ile zayıflama yöntemleri hakkında yazımızdan bilgi sahibi olabilirsiniz.

Elma Sirkesi İçmenin Faydaları

  • Elma sirkesi zayıflamaya fayda sağladığı kadar ph dengeleyici özelliği ile de cilt bakımında kullanılan harika bir besindir.
  • Bölgesel yağlanmalar da kullanılabilir.
  • Kalçalardaki fazla yağların yanmasına yardımcı olur.
  • Hamilelik kilolarının verilmesinde etkilidir.
  • Deriyi sıkılaştırır böylece zayıflamaya bağlı ortaya çıkacak deri sarkmalarının da önüne geçilmiş olur.
  • Kasları sıkılaştırır, daha sıkı bir vücut yapısına ulaşmanızı sağlar.
  • Elma sirkesinin faydaları elbette bunlarla sınırlı değildir. Cilt lekeleri, akne, saç bakımı, el, ayak bakımı ve tırnak bakımında kullanılır.

Elma Sirkesi İle Nasıl Kilo Verilir?

  • Elbette elma sirkesi tek başına kullanıldığında etkili olmayacaktır. Bu nedenle diyetlerle beraber kullanılması tavsiye edilir.
  • Yine spor ve yürüyüşlerde içme suyunun içerisine birkaç damla elma sirkesi damlatıldığında sporda daha verimli olmanıza yardımcı olur.
  • Uzmanlar elma sirkesini ara öğünlerde kullanmayı tavsiye ediyor. Böylece kişilere tokluk hissi vererek daha az yiyecek tüketmelerini sağlıyor.
  • Her sabah bir bardak ılık su içine iki yemek kaşığı elma sirkesi karıştırılıp içilmelidir. Aç karnına içilen elma sirkesi yağ yakımını hızlandırır ve gün içinde kilo vermenize yardımcı olur.

Elma Sirkesi Ilık Su Bal Karışımı

Bölgesel yağlanmaların en büyük sebebi hiç kuşkusuz oturarak çalışmak ve gün boyu hareket etmemektir. Bu nedenle gün içinde bol su tüketilmesi gerekir. Özellikle bilgisayar ve masa başında çalışan kimseler gün içinde 2 litre su tüketmelidir. İçilen suyun içerisinde yarım çay bardağı elma sirkesi koymak bölgesel yağlanmaların da önene geçecektir. Göbek eriten elma sirkesi kürü ile kısa sürede bel çevresindeki yağlanmalardan kurtulabilirsiniz.

Elma Sirkesi Bal Kürü

Malzemeler;

  • 1 bardak içme suyu,
  • Çeyrek çay bardağı elma sirkesi,
  • Bir tatlı kaşığı doğal bal,

Bu karşımı sabah kahvaltıdan yarım saat önce içebilirsiniz. Fakat diğer öğünlerden önce de içebilirsiz. Böylece vücudunuz tokluk hissi duyacak ve iştahınız kesilecektir. Uzaman doktor Saraçoğlu’nun da belirttiği bu ölçülere dikkat ederek kısa sürede bel ve basen bölgesindeki yağlanmalardan kurtulabilirsiniz.

Elma Sirkesi Ödem Atar mı?

Bilindiği üzere insan vücudunda yanlış beslenme alışkanlıkları nedeni ile toksinler birikir. Bu toksinler zamanla ödeme dönüşür. Elma sirkesi kullanarak ödemlerden kurtulabilirsiniz. Ödem attıran elma sirkesi kürü tarifi ise;

  • 1 litre su,
  • Yarım limon,
  • Birkaç yaprak taze nane,
  • Bir çay bardağı elma sirkesi

Tüm malzemeleri karıştırıp gün içinde yudum yudum bu suyu tüketmek vücuttan toksinleri ve ödemi atmaya yardımcı olacaktır. Eğer limonu kabukları ile suya atıp, içine bir adet kabuk tarçın atarsanız su daha etkili olacaktır. Ayrıca bu karışım düzenli olarak tüketildiğinde cilt güzelliğine de katkı sağlayacak, cildi daha parlak yapacaktır.

Elma Sirkesi Zayıflamak İçin Ne Zaman İçilmeli?

Elma sirkesi ile kalıcı ve etkili kilo verebilirsiniz. En sık sorulan sorulardan biri de, elma sirkesi aç karnına mı tok karnına mı içilir? sorusudur. Elma sirkesini sabah aç karnına içmek metabolizmanızın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Bu nedenle sabah aç karnına tüketmek doğru olacaktır. Yine günün diğer vakitlerinde de tüketebilirsiniz. Eğer suya karıştırmadan tüketmek isterseniz yemeklerden bir saat ya da yarım saat önce bir yemek kaşığı içebilirsiniz.

Elma sirkesinin asidik bir yapısı olduğundan, reflü gibi  mide rahatsızlığı yaşayan kişilerin aç karnına tüketmesi önerilmez. Eğer hassas bir mideniz varsa, aç karnına tüketilmesi durumunda, mide de ekşime, yanma gibi problemlere sebep olabilir. Böyle bir durumda elma sirkesini salatalara ilave ederek tüketmeniz daha doğru olacaktır.

Elma Sirkesi İle Zayıflayanların Yorumu

Elma Sirkesi İle Zayıflayanların Yorumları

Zayıflamak içine pek çok alternatif bulunur bunlardan biri de elma sirkesidir. Fakat burada kullanılacak olan elma sirkesi doğal olmalı ve mideyi yormamalıdır. Zayıflamak için elma sirkesi kullananlar, yorumlarında elma sirkesinin faydalarından bahsetmiştir.

  • Ben bir yıldır elma sirkeli su içiyorum, kollarımdaki ve gıdık bölgemdeki yağlar gözle görülür derecede azaldı herkese tavsiye ederim.
  • Elma sirkesini evde kendim yaptım tadı harika ayrıca salatalarda ve içtiğim suda kullanıyorum. İnanılmaz derecede zayıfladım.
  • Elma sirkesi kullanarak bir beden küçüldüm, tabi diyette yapıyorum.
  • Bir türlü 50 kiloya ulaşamamıştım, elma sirkesi ile zayıflayanları duydum denedim ama daha 4 kilo vermem gerekiyor.
  • Aşırı iştahlı birisiyim bu nedenle gün içinde sürekli abur cubur tüketiyorum artık bir şişenin içine suyla elma sirkesini karıştırdım canım bir şey yemek istediğinde bu suyu içiyorum. Ödem ve fazla kilolarım gitti.
  • Ben elma sirkesi, alkali su kullanıyorum cildim parladı resmen tabi kilolarım da hızla kayboluyor.
  • Elma sirkesi ile kilo verenlerden biriyim. Elma sirkesinin en iyi yanı kilo verdikten sonra deride sarkmalar yaşanmıyor. Bu nedenle her gün düzenli elma sirkeli su içmeye gayret ediyorum.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.